سردرد خوشه ای No Further a Mystery
سردرد خوشه ای No Further a Mystery
Blog Article
سردردهای اولیه شامل این پنج دسته اند: سردرد ساده، میگرنی، خوشه‌ای، تنشی (عصبی) و هیپنیک (سردردی که فرد را در طول شب از خواب بیدار می‌کند)
همچنین می‌توانید گردن‌تان را در جهت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید تا عضلات شانه و گردن‌تان شل و ریلکس شود.
برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند.
بگذارید مدتی بمانید و بعد مایع آن را صاف کنید و حداقل دو بار در روز از این لعاب بنوشید.
سردردهای تنشی احساسی مثل بستن یک کش سفت دور سر به فرد می‌دهند؛ اما میگرن پریودی خود را به شکل دردهای ضربان‌دار نشان می‌دهد.
سردردهای پریود به دلیل کاهش شدید هورمون‌های استروژن و پروژسترون در این دوران ایجاد می‌شوند. همچنین استرس و کمبود آهن در خون نیز می‌تواند باعث تحریک سردرد شود.
خانه سبک زندگی سلامت سلامت جسم سردرد چه موقع خطرناک و نگران‌کننده است؟
میگرن یکی دیگر از انواع رایج سردرد است. درمان فوری سردرد میگرنی با هدف تسکین علائم و جلوگیری از حملات اضافی انجام می‌شود.
آمارها نشان می‌دهد که از میان افرادی که به اورژانس می‌روند، ۰/۵ تا ۴/۵ درصد آن‌ها دلیل مراجعه‌ی خود را ابتلا به سردردی اعلام می‌کنند که به تروما (ضربه) مربوط نیست. گاهی اوقات، علت سردرد شدید یک بیماری جدی است و با تشخیص زودهنگام می‌توان از بروز عوارض آن جلوگیری کرد؛ البته در بعضی موارد هم درمان فوری سردرد شدید با شیوه‌های خانگی ممکن است.
سردرد های ناشی از ورزش کردن به دنبال فعالیت بدنی شدید ایجاد می شوند. این سردرد ها به طور ناگهانی هنگام ورزش کردن و یا بلافاصله پس از آن شروع درمان فوری سردرد شدید شده و به سرعت شدت می یابند. فعالیت های مختلفی (از وزنه برداری یا دویدن گرفته تا رابطه جنسی و زور زدن در توالت) ممکن است منجر به بروز این سردرد ها شوند.
وَ سُلْطَانٌ وَ رَحْمَةٌ يَا مَنْ لَا يَنَامُ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ إِبْرَاهِيمُ خَلِيلُ اللَّهِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مُوسَى كَلِيمُ اللَّهِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ
می‌توانید زیر نظر پزشکان متخصص طب سوزنی، جهت تسکین و درمان سردردهای میگرنی از طب سوزنی هم بهره بگیرید.
سردردهای پریودی ممکن است بین دو الی سه روز قبل از پریود، یا حدود سه روز بعد از شروع آن ایجاد شوند.
مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف زنجبیل، در کاهش سردرد های میگرنی تاثیر زیادی دارد. می توانید از مکمل های حاوی زنجبیل استفاده کنید و یا چای زنجبیل بنوشید.